急性，亚急性和持续性疼痛：疼痛的种类

现在我们对这个问题有了更清楚的认识什么疼痛以及它是如何影响我们-重要的是我们能够区分不同类型的疼痛并相应地识别它们。这些知识帮助我们在治疗疼痛时做出更明智的决定。除了身体疼痛以外(8身体疼痛你不应该忽略），有三种主要类型的疼痛：急性疼痛，亚急性疼痛和持续性疼痛。该类型的疼痛是根据持续时间和生理愈合时间帧通常分类。在这篇文章中，我们将深入探讨每一种类型的疼痛发作以及治疗的最适合的疼痛，你遇到的类型类型的疼痛的常见原因。

剧烈的疼痛

急性疼痛是由于受伤而突然发生的疼痛。少于三周前的受伤将被认为是急性的。过去两周，我们期待着生理上的康复。急性疼痛的常见原因包括:手术、骨折、肌肉撕裂、韧带扭伤和分娩。患有急性疼痛的人通常被鼓励练习米饭(休息、冰敷、加压和仰卧起坐)，避免伤害(热、酒精、跑步/锻炼和按摩)。一旦炎症得到解决，适当的愈合已经发生，建议逐渐恢复正常活动。

亚急性疼痛

亚急性疼痛持续2周到3个月。在这个阶段，作为愈合过程的一部分，炎症随着疤痕组织的形成而消退。疼痛现在是间歇性的机械性的，是由某些运动引起的，这些运动可能会刺激受伤的结构或疤痕组织。这里的目标是恢复正常的运动，力量和功能。组织愈合平均需要6周。

慢性/持续性疼痛

持续性疼痛定义为疼痛持续至少3〜6个月，持续时间无法医治的预期持续时间，因此缺乏急性疼痛的预警功能。

与持续性疼痛的个体可以不断地觉得一定有因为疼痛有些不妥。除了物理效应，持续性疼痛可影响个人情绪 - 导致焦虑，愤怒，抑郁和恐惧再度受伤的。再次损伤的这种担心可能会限制个人的返回到他们的日常工作或体力活动能力。慢性损伤通常包括骨关节炎，偏头痛和与糖尿病相关的神经疼痛。

在新加坡的持续性疼痛

持续的疼痛正在成为一个真正的问题在新加坡的人口老龄化 - 表明在不久的将来在医疗费用上升的趋势。一个在60岁在五年新加坡成年人经历慢性疼痛，根据福祉新加坡的老年人（WISE）去年发表在疼痛研究与管理杂志研究。

除了人口老龄化，许多新加坡成人的久坐的生活方式也有助于慢性背部和颈部疼痛的发生率。在最近的研究中，发现2出5经验丰富的身体疼痛至少每周一次在新加坡。

患有慢性疼痛会使人衰弱，并妨碍患者充分发挥其潜力。据估计，由慢性疼痛引起的生产力损失为84亿新元(由于疼痛导致的工作效率下降和病假)。尽管患有慢性疼痛的人非常普遍，但有1 / 2的人倾向于对他们的疼痛保持沉默，约1 / 5的人会选择忽视他们的疼痛，直到疼痛消失。由于适当的疼痛治疗是一项人权，医疗系统也有责任提供适当的治疗，慢性疼痛正开始作为一项优先事项受到更多的关注。

新加坡人和持续性疼痛管理

有研究表明，近2 3名新加坡人倾向于自我诊断自己的痛苦，以及约4出10将把他们的痛苦与容易获得的柜台，如扑热息痛或Neurofen非处方止痛选项。服用止痛药提供临时救济的疼痛，但没有解决疼痛的根源。在您的身体适应并习惯了对药物和其效果被削弱，这可能最终导致耐药性。摄入过多的非甾体类消炎药(NSAIDs)也可能对肾脏产生负面影响。

杨荣文母猪南博士，疼痛专家在伊丽莎白医院和伊丽莎白诺维娜医院院长指出：“尽管许多适当和有效的选择治疗疼痛的可用性，它是关于新加坡人往往比他们应该在默默忍受更长的时间。导致在国家和个人层面上特别是对那些谁从每周疼痛遭受巨大负担两者。重要的是，人们采取有效措施来解决他们的痛苦“。

在疼痛系列的下一篇文章中，我们将深入探讨为什么疼痛持续的时间比必要的长，以及为什么你会经历持续的疼痛。接收新内容发布时的更新，在这里注册我们的时事通讯并获得第一手的推广和文章更新。