确实不良姿势导致脊柱侧弯？

脊柱侧凸或更好地称为脊柱的异常弯曲通常曲线变成了“C'-形状或“S'形时看从背面。

因为你的背部是弯曲的，你会向一侧倾斜或你的肩膀可能比其他较低的一个，一个常见的问题弹出，“如果我有穷的坐姿，我倾向于依靠的东西，我会制定侧弯？”。

最简洁的答案是不。脊柱侧弯不是来自任何类型的体育参与，背包，睡袋位置，姿势，或轻微的腿的长度差异。

最常见的形式是脊柱侧凸是原发性脊柱侧弯，这基本上意味着原因不明。最近研究发现挂脊柱侧弯一定的遗传证据。这意味着，之所以脊椎曲线，是因为它是遗传倾向这样做。因为脊椎的工作曲线，像姿势或重的背包一些外力不。

由于条件的遗传性质的，操纵和运动外部非回避的治疗是不会成功的。除非弯曲程度严重，手术是没有必要的。事实上，人们往往有轻度脊柱侧凸不会遇到腰痛作为曲率的结果。

只有在因围绕脊柱的肌肉/关节的虚弱或密封性脊柱弯曲的情况下，也可以将外部非回避处理如关节松动和运动是有效的。然而，这是不正确的脊柱侧弯。

下面是9点简单的窍门，找到合适的坐姿。在一天结束的时候，移动站起来，经常休息。没有完美的姿势，可以让你留在了很长一段时间的固定位置。