09年第三季度十大文章

这篇文章被世界各地面临同样问题的孕妇广泛引用。骨盆后痛是指由于骶髂关节功能障碍而在骨盆骶髂关节或其附近感到的疼痛。

这块小骨头没有得到应有的暴露，但是骨折经常发生。骨折常见于第五跖骨，通常在运动时发生。的跖骨脚上有5根长骨第五跖骨位于小趾侧，与小趾相连。

这是经典的最爱。在快速移动的运动中，选手必须快速移动，而且经常伴随着快速的方向变化，这使得比赛观看起来很刺激，玩起来也很兴奋。不幸的是，这也使它成为一项膝盖受伤的高风险运动。突然停止跑步，左右割伤，跳跃和旋转会伤害你的膝盖。包扎膝盖有助于减少受伤的风险。

多fidus肌肉是支撑脊柱的最小但最有力的肌肉之一。大多数人都有一种误解，认为“小”并不重要，但对于这块特殊的肌肉来说，情况并非如此。

对于谁依靠自己的双手和手腕活跃的体育人 - 篮球，排球，棒球，投球，甚至橄榄球。

腰痛常与肌肉无力有关。但我们也应该记住，弱点和优势是相对的。强壮的肌肉必须与强壮的肌肉相平衡。

生理疗法作为治疗颌骨疼痛的选择往往被忽视。下颌周围的疼痛可以由以下两种原因引起:(i)下颌的问题(颞下颌关节)或(ii)从其他结构转移到下颌的疼痛。由于您已经排除了选项(i)，那么您的痛苦很可能是由后者引起的。

如果你怀孕了，并且在怀孕中期开始时，你的腹股沟和大腿内侧会感到疼痛，那么你很有可能正在遭受疼痛耻骨联合功能障碍（SPD）。在一项研究中¹英国的人口，SPD的发病率变化范围为1：360.3％至2.77％。值得庆幸的是，痛分娩后消失。

鉴于活跃的跑步者和跳跃运动的数量，这个话题出现在我们的前十也就不足为奇了。髌腱炎是一种由髌腱炎症引起的疾病。