鞭打 - 第一部分

在这篇文章中,我们将寻求约挥鞭三种最常问的问题和领域:

  1. 什么是鞭打?
  2. 一挥鞭样损伤的体征和症状
  3. 有哪些常用的治疗方法可用?

什么是头颈部?

头颈部扭伤运动

头颈部是被迫在脖子上突然加速,减速的普通术语。这通常是作为后端或侧面碰撞机动车辆事故或任何其他事故的结果。加减速力引起头部为前倾前屈(头朝下位置),并很快头部被鞭打回扩展(头在仰视的位置)。

发生这种情况时,该部队可能会导致骨质或软组织损伤如光盘,韧带,肌腱,颈部肌肉和神经根。

成绩要鞭打严重性

有几个档次,以鞭打相关疾病(WAD)的严重程度。

0级:没有疼痛或不适。不伤害身体的迹象。

1级:颈部疼痛,僵硬或压痛。不伤害身体的迹象。

2级:颈部疼痛,僵硬或压痛。受伤的一些体征,如压痛或麻烦转动头部的点。

3级:疼痛,僵硬或压痛和损伤神经系统体征,比如在武器变为反射或无力

4级:疼痛和断裂或颈部的位错。

有什么症状?

挥鞭样损伤后最常见的症状是颈部疼痛或僵硬。这可以在受伤后甚至几天后,立即发生。

其他症状可能包括

  • 头痛
  • 疼痛的肩膀和手臂
  • 头晕
  • 改变感,针刺感,麻木武器
  • 弱点
  • 视觉和听觉症状
  • 注意力不集中
  • 吞咽困难

什么是可用的一些治疗治疗头颈部?

有可用于颈椎过度屈伸损伤的治疗许多治疗方法。在这篇文章中,我们将只列出哪些是有的,但不是等级的每个治疗技术质量。这将在下一篇文章中来完成。

名单护理

一些治疗方法包括:

治疗 这是什么意思
  1. 作为平常
住在可接受的水平之内尽可能活跃。
  1. 积极治疗
主动执行在自由疼痛范围颈部的反复动作。
  1. TENS机
从TENS(经皮电神经刺激)机中的电流可以在电极周围的组织抑制疼痛。它通过从疼痛的感觉分心你的神经和大脑。
  1. 行使
运动能改善疼痛,运动性,灵活性,功能和体能的范围。据认为,运动促进了生产内啡肽,自然发生的由大脑可以与疼痛控制有助于激素。
  1. 操纵
也被称为“调整”或“裂化”。据认为,一个脊柱关节的操作可提供关节运动范围的临时增加。它还纠正脊柱排列,从肌肉骨骼疼痛缓解给人。
  1. 动员
该需要温和的技术,所述关节的运动控制的影响。这是旨在改善流动性脊椎导致在限制的减少的地区。因此,消除疼痛的来源,并提供症状缓解。
  1. 普拉提
旨在选择性地增加躯干的深层核心肌肉的力量和耐力。通过这样做,姿势和稳定性提高,减少了对脊柱的压力的量。
  1. 针刺
中国传统医学的治疗方式(TCM)。针灸影响神经系统及神经递质响应,以针刺刺激和电针,这反过来影响缓解疼痛。从中医角度看,针灸被认为是通过身体恢复“气”的流动。

体验颈部疼痛?点击这里了解更多关于理疗乐动体育汇颈部疼痛缓解如何核心概念可以帮助

最近的影片

这里是你如何能调补,带电阻管
调补 - 迷你健身球演习Sanctband新加坡
这里是你如何能调补,带电阻式健身带
移动设备的影响 - 更好的方式来使用手机
了解持续性疼痛不同的方式
郭艳华在你的银子年 - 本体感受