黑莓经验:2012

你是不是在发短信/用手机发冗长的邮件?你的拇指底部感到疼痛吗?从历史上看，我们曾看到客户遭受网球肘,面包师囊肿，跑步者的膝盖和木乃伊的拇指随着科技的进步，一种新型的重复性劳损正在迅速出现:黑莓拇指。

拇指的作用是作为一个稳定夹紧与手指;因此，它是手上最不灵巧的手指。因此，重复和广泛的打字会导致拇指肌肉疲劳和紧张。症状包括疼痛、肿胀和潜在神经损伤引起的相关麻木。

建议:

使用其他手指按掌上设备上的按钮可以防止黑莓拇指。经常使用的手指也要变换一下。

避免使用这些设备进行冗长的输入

放下手机休息一下

治疗黑莓拇指包括戴夹板和应用冰和超声波的影响地区。为了缓解紧张和减少炎症，可以推荐温和的运动和按摩。但是，如果疼痛持续，医生可能会选择注射可的松。手术，作为最后的手段，可能是必要的。