重复性劳损 - 你是一个受害者呢？

重复性劳损是真的，从肌肉，肌腱和神经的过度使用或不当使用导致健康问题的毯子名称。不像菌株和扭伤，它从一个单一的事故发生，重复性劳损随时间发展。因此，重复性劳损也被称为累积性创伤疾病（CTD）。

其他名称有重复应激综合征，职业过度使用综合征和重复性运动损伤。

重复性劳损的职业（工作场所）疾病的最常见的形式;一些这样削弱该患者可能需要手术治疗，否则将面临终身残疾。虽然重复性劳损不局限于任何一种类型的作业的，赔率是对于涉及重复的工作职业，如更高，在装配线工作，食品加工的作业，或在视觉显示终端。它可能需要数年发展，因此往往罢工时，工人是在他职业生涯的黄金一般在40岁以下。

职业相关的重复性劳损是由以下因素的组合引起的：

重复	在与做同样的动作，而不让你的身体休息和从应力和应变恢复。
笨拙的或固定的姿势	在尴尬的位置工作，即重复的头顶动作;向下延伸到身体后面;提升和扭曲;或者长时间保持固定/持续的姿势。
快节奏	说完就迅速开展工作。
有力的动作	做这项工作需要很多的努力和力量，比如举起、拉、推，甚至是很小的动作，比如敲击键盘。
频繁和难以提升	在一个设计糟糕的工作中，即使举起10公斤也会造成伤害。一个人举起超过30公斤的东西总是危险的。
过度振动	通常由电动工具引起，如电钻。
恢复时间不足	休息不足。

重复性劳损的症状和体征是什么?

重复性劳损可以影响身体的几乎任何部位，但他们往往发生在上半身。最常受累的身体部位是手指，手，腕，肘，臂，肩，背部，颈部。一个或多个症状以下可能存在于受伤部位：

• 压痛
• 肿胀
• 疼痛
• 电样刺痛和/或麻木丧失关节运动
• 弱点并降低了受伤的身体部位的协调
• 脆皮
• 肌肉痉挛

症状可能随时出现，例如在工作期间、工作后立即出现、甚至在工作后数小时(或数天)出现。通常，一个人第一次出现症状是在他不工作的时候。例如，受伤的工人可能在工作时没有疼痛感，晚上醒来时脖子或手臂疼痛。

重复性劳损风险特别高的工作有:

• 组装线工人
• 结帐扫描仪
• 电脑键盘操作人员
• 食品处理程序
• 成衣劳工
• 手工具操作符
• 机器操作员
• 材料处理程序
• 肉封隔器

重复性劳损的症状可能很轻微，但也可能非常严重，直到日常生活活动变得难以进行，包括拧水龙头、打开罐子或穿衣服。

最常见的重复性劳损有哪些?

有许多重复性劳损，因为身体的许多不同部位都会受到影响。然而，大部分与工作相关的重复性劳损都发生在身体的上部——脊柱、脖子、肩膀、手臂和手。

常见RSI	这些是什么？
腱鞘炎综合征也被称为洗衣妇的扭伤,桡骨茎突腱鞘炎	控制拇指的手腕肌腱发炎。
峰下粘液囊炎，亦称肩撞击综合征	肩峰下囊(一个充满液体的囊)在肩袖肌肉(冈上肌、肩胛下肌、冈下肌和小腹圆肌)和锁骨之间被挤压或“撞击”的结果。
腕管综合症(CTS)	结果，当在手腕的正中神经肌腱和骨之间被压缩，导致炎症。患者通常经历在拇指麻木，刺痛和疼痛，食指，中指和无名指的内侧。CTS通常会影响谁过度使用钢琴或电脑键盘手，从而产生伤害手和手腕的人。
手臂振动综合征，亦称雷诺氏现象	血管紊乱，通常在手指或手上，这导致受影响的区域失去颜色和感觉寒冷或疼痛。
胸廓出口综合征,一个血管疾病	肩部的神经和血管受到压迫，造成手指麻木和脉搏减弱。它会引起肩膀和指尖之间的任何地方的疼痛。它是由于血管受到压迫而产生的，这种压迫来自于把肩膀往后拉和往下拉的活动，如搬运沉重的袋子和不断地在头顶上运动，如叠放盘子或物品。

现在我们已经了解了重复性压迫损伤的症状和原因，我们将在第二部分中讨论重复性压迫损伤的预防和处理。

资源

国际劳工组织。听着我们的痛苦。通过人体工程学预防工伤和职业病。工作世界。21号，月/ 1997年10月

国家教育协会。重复性压力伤害手册-教育支持专业人员。网站:

纽约职业安全与健康委员会。重复性压力损伤网站:

PhysicalHazards / rsi.html