为什么工作与生活的平衡是有道理的

肌肉骨骼消费者评论赶上谢丽尔女士与Liew-Chng（更改），LifeWorkz的CEO，管理咨询公司，专门在工作与生活，工作场所性别和世代，共同探讨一下工作场所健康从个人和组织的角度来看，实现工作与生活的平衡是一个常见的挑战，但也常常难以捉摸。

MCR:你认为在工作和生活的平衡方面有哪些共同的挑战?

女士与Liew-Chng（更改）：我们看到的最常见的挑战是PMETs(专业人员、经理、主管和技术人员)发现自己在at被淹没和压力工作压力会蔓延到他们的个人生活中，导致关系紧张、健康问题和情感问题，如内疚、焦虑甚至抑郁。

MCR:你可以做些什么来帮助那些工作和生活不平衡的人?

女士与Liew-Chng（更改）：第一步是了解引起压力的诱因。通常可能是一个专横的老板，工作环境中的因素，或者担心被裁员。通常它会给你一个关于压力来源的线索，它不是诱因本身，而是一种内在的冲突。例如，一个人可能有一个不讲理的老板，但真正给他带来压力的可能是他对老板的任何要求都没有说“不”!

通过我们的研讨会以及个别辅导课程，我们帮助个人识别他们的核心价值观，并了解他们在应对这种情况时所做的选择导致了哪些偏差。通常，人们认为他们“别无选择”，因此他们感到无能为力和精疲力竭。

在LifeWorkz，我们帮助个人理解他们可以创造他们自己的成功之路，重新设计他们的生活和职业来反映他们的内在价值。然后，他们就可以协商或选择反映他们内在价值观的东西。

MCR：怎么是这个过程的结果？

女士与Liew-Chng（更改）：我们看到人们在他们的多重生活角色中变得更快乐、更有效率——作为一个工作者、配偶、父母——这对他们所爱的人来说真的很重要。通常，这对他们的婚姻和他们的孩子有明显的影响。他们感到满足和解放，不再感到困于无法平衡他们的生活。当这种情况发生时，这是一个双赢的局面;他们的雇主也赢了。当个人和他们工作的组织协调一致时，个人就会成为一个更快乐、更有生产力的员工。这是LifeWorkz建立的信念。除了帮助个人，我们还把让组织成为一个更好的工作场所视为我们的使命!

我们已经看到雇主获得这种对齐的好处 - 降低损耗率，改善工作人员的参与和承诺，最终，它显示了该公司的资产负债表和底线。在一个组织中，我们看到了流失率从19％大幅暴跌9％，这是在医疗保健领域，其中24/7是规范并没有零容忍的错误，并在标准的任何打滑。该组织获得了年度最佳，这是真正的雇主，在对事物的计划，只是锦上添花 - 我们完成帮助他们改善工作场所的健康和工作生活平衡工作的嵌合确认。

MCR：那太好了。但似乎许多其他组织无法看到他们的工作场所的健康和工作生活的努力类似的结果。在您看来，什么可能是这个原因？

女士与Liew-Chng（更改）：通常，组织采用程序化的方法来实现工作场所的健康和工作与生活的平衡(“让我们来实施这个方案”)，而不是在组织结构内实际工作来改变个人的思维方式和企业文化。

这可真是短路管理的所有好意，因为没有文化的变化，人们会害怕申请任何工作生活计划（以为这样就可以对他们的职业前景和进展逆火），和经理would very likely penalize these individuals because they are still operating on the old paradigm of ‘face-time’. They appraise workers based on the amount of time they clock in at the office, instead of the results they deliver. Such a culture would defeat any well-intentioned workplace health and wellness efforts, because the odds are stacked against the individual that wants to break free from the stress of work-life imbalance.

MCR：你能描述一下你做些什么来帮助组织的工作场所的健康和工作生活的努力取得成功呢？

女士与Liew-Chng（更改）：在LifeWorkz，我们提供帮助组织中转变成真正的“工作与生活的平衡”组织的咨询，培训以及实施经验。魔鬼真的是在细节中，所以客户告诉我们，我们的实际，动手实施诀窍是什么，他们最欣赏，我们的培训，以确保一个模式的转变，并在其管理文化变革和所有在线下沿。

借用医学上的类比，我这样描述它:我们对他们的公司工作场所的健康和工作生活的平衡做了一个整体诊断。一旦确定了诊断，我们就根据组织的目标和舒适程度——他们想去哪里，以及他们准备采取的措施——来定制处方和治疗方案。因此，没有放之四海而皆准的方法，但我们是在组织的背景下工作的——了解行业的需求，定制工作场所的健康和工作生活方式，以适应他们的业务模式和运作。

资格 新加坡国立大学文学士， 欧洲工商管理学院(INSEAD)的青年经理人项目 乔治华盛顿大学人力资源开发硕士 专业突出 LifeWorkz的CEO（www.LifeWorkz.org）。 新加坡人力资源部职业生活认证顾问 音箱在久负盛名的国际平台，如联盟工作与生活的进步和世界大型企业联合会在美国 快速的事实 谢丽尔与Liew-Chng（更改）是工作与生活融为一体，女性在职场和多代组织公认的权威。 随着二十年的跨越广泛的行业经验，谢丽尔是一个活泼，引人入胜的扬声器，以及人才板载的作者和共同创作工作在一起 - 工作与生活融为一体两个具有里程碑意义的出版物。